93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
93 - #85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
00:00
00:00
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
Afleveringen
93-
#85 Selvkontrol del 2 – når man mister besindelsen
Beluisterd
wo, 27 mei 2026
92-
#84 Selvkontrol
Beluisterd
vr, 01 mei 2026
91-
#83 Er du overhovedet til stede?
Beluisterd
ma, 16 mrt. 2026
90-
#82 Longevity
Beluisterd
zo, 22 feb. 2026
89-
#81 Skal madpyramiden vendes på hovedet?
Beluisterd
ma, 09 feb. 2026
88-
Genudgivelse: En opskrift på nye vaner
Beluisterd
do, 15 jan. 2026
87-
#80 Er du ensom?
Beluisterd
ma, 22 dec. 2025
86-
#79 Kan kål kurere cravings?
Beluisterd
ma, 08 dec. 2025
85-
#78 Væskebalance
Beluisterd
ma, 17 nov. 2025
84-
#77 Bevægelsesglæde
Beluisterd
vr, 19 sep. 2025
83-
#76 Lyver du for dig selv?
Beluisterd
zo, 31 aug. 2025
82-
#75 Hvad vil du i virkeligheden?
Beluisterd
ma, 23 jun. 2025
81-
#74 Myter om fedt
Beluisterd
di, 27 mei 2025
80-
#73 En god start på dagen
Beluisterd
vr, 02 mei 2025
79-
#72 Bruger du din tid rigtigt?
Beluisterd
vr, 14 mrt. 2025
78-
#71 Kvinde: Træn som en mand!
Beluisterd
vr, 28 feb. 2025
77-
#70 Du skal da bare...
Beluisterd
vr, 07 feb. 2025
76-
#69 Ultraforarbejdet mad
Beluisterd
vr, 24 jan. 2025
75-
#68 Er vægttab sundt? Vi svarer på spørgsmål fra lytterne
Beluisterd
vr, 17 jan. 2025
74-
#67 En "opskrift" på nye vaner
Beluisterd
do, 02 jan. 2025
73-
#66 Børn og Binge Eating
Beluisterd
do, 12 dec. 2024
72-
#65 Overgangsalderen
Beluisterd
vr, 02 aug. 2024
71-
#64 Faste – fem år senere
Beluisterd
do, 27 jun. 2024
70-
#63 Mobilvaner
Beluisterd
vr, 31 mei 2024
69-
#62 Har du sovet godt?
Beluisterd
wo, 08 mei 2024
68-
#61 Vi har brug for en pause
Beluisterd
vr, 12 jan. 2024
67-
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2
Beluisterd
do, 28 dec. 2023
66-
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1
Beluisterd
wo, 13 dec. 2023
65-
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
Beluisterd
do, 30 nov. 2023
64-
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed
Beluisterd
wo, 11 okt. 2023
63-
#58 Har du dårlige tankevaner?
Beluisterd
zo, 13 aug. 2023
62-
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen
Beluisterd
wo, 12 jul. 2023
61-
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud
Beluisterd
vr, 07 jul. 2023
60-
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp
Beluisterd
za, 27 mei 2023
59-
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning
Beluisterd
do, 11 mei 2023
58-
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle
Beluisterd
wo, 05 apr. 2023
57-
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun
Beluisterd
ma, 06 feb. 2023
56-
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne
Beluisterd
zo, 08 jan. 2023
55-
Genudgivelse: Nytårsforsætter
Beluisterd
do, 05 jan. 2023
54-
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Beluisterd
vr, 09 dec. 2022
53-
#50 "Det er bare en dårlig vane..."
Beluisterd
vr, 28 okt. 2022
52-
#49 Fra kropshad til kropsro
Beluisterd
vr, 14 okt. 2022
51-
#48 Hvad er din plan efter kostplanen?
Beluisterd
do, 07 jul. 2022
50-
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien
Beluisterd
di, 01 mrt. 2022
49-
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært?
Beluisterd
wo, 06 okt. 2021
48-
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"?
Beluisterd
do, 12 aug. 2021
47-
#44 Nadjas farvel til de 170 kg
Beluisterd
ma, 05 jul. 2021
46-
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger?