De Blij Dieetvrij Podcast

De Blij Dieetvrij Podcast

Saskia Koopman

Hoe stop ik de eeuwige strijd met eten? Hoe kom ik af van eetbuien, emotie eten, of overeten? Hoe vindt ik rust in mijn relatie met eten, en hoe leer ik steeds meer te vertrouwen op mijn eigen lijf? Hoe voorkom ik dat ik wordt meegezogen in de nieuwste dieetrages, en de cultuur van nooit slank genoeg, nooit fit genoeg of mooi genoeg? Welkom bij de Blij Dieetvrij Podcast waar we al die vragen beantwoorden, en nog zoveel meer! De host van deze show, Saskia Koopman, sociaal psycholoog & en online trainer en coach, deelt met jou de beste tips, inspirerende verhalen en strategieën, om een geweldige relatie met eten te creëren. Saskia is open en eerlijk, en vertelt met liefde over hoe ze het eeuwige opletten, bijhouden en zorgen maken over haar lijf losliet en eindelijk voedselvrijheid en zelfacceptatie vond. De Blij Dieetvrij Club is haar maandelijkse coachingsprogramma waarin je niet alleen leert hoe je stap voor stap breekt met de eeuwige vicieuze cirkel van diëten en overeten, en gevoelens van falen, schuld en schaamte, maar waar je ook de nodige community vindt om écht die dieetmentaliteit los te laten. Tijd om te gaan luisteren? Wij geloven dat het tijd wordt om de obsessieve gedachten over eten los te gaan laten, zodat er weer ruimte komt voor datgene waar je écht gelukkig van wordt! Meer informatie via https://blijdieetvrij.nl

Categorieën: Onderwijs

Luister naar de laatste aflevering:

Leer alles over dit gloednieuwe aanbod via: https://blijdieetvrij.nl/pro Instagram: https://www.instagram.com/blijdieetvrij/

Vorige afleveringen

  • 51 - Word jij een body positive professional? 
    Sun, 24 Oct 2021 - 0h
  • 50 - Omgaan met zelfsabotage in de weg naar voedselvrijheid 
    Wed, 06 Oct 2021 - 0h
  • 49 - Eten in de avonduren en opkomen voor jouw verlangens 
    Wed, 15 Sep 2021 - 0h
  • 48 - De 5 talen van (zelf)liefde en waarom affirmaties niet werken 
    Wed, 01 Sep 2021 - 0h
  • 47 - Confident op vakantie (in 3 stappen!) 
    Wed, 14 Jul 2021 - 0h
Meer afleveringen weergeven

Meer Nederlandse onderwijspodcasts

Meer internationale onderwijspodcasts

Kies een categorie