GRAPES Podcast
72 - #24 Hoe saboteert het puberbrein gezonde keuzes?
00:00
00:00
De podcast van de Hersenstichting waarin we ons elke aflevering een kwartier verwonderen over het meest complexe orgaan in ons lichaam: de hersenen. In deze podcast vertellen we je alles over het belang van gezonde hersenen en helpen we je om gezonde keuzes te maken. Een gezonde leefstijl kan het risico op hersenaandoeningen namelijk verkleinen en de gevolgen van veroudering uitstellen.
We gaan in gesprek met vooraanstaande wetenschappers over prikkelende vragen als: ‘bestaan ochtend- en avondmensen echt?’, en ‘hebben we meer stress dan vroeger?’. Je krijgt praktische tips over thema’s als bewegen, slaap, voeding, mentale uitdaging en stress & ontspanning die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Samen werken we aan gezonde hersenen voor iedereen!
Afleveringen
72-
#24 Hoe saboteert het puberbrein gezonde keuzes?
Beluisterd
71-
#24 Prikkelvriendelijk: Hoe saboteert het puberbrein gezonde keuzes?
Beluisterd
70-
#23 Maakt tijd doorbrengen in de natuur je gelukkiger?
Beluisterd
69-
#23 Prikkelvriendelijk: Maakt tijd doorbrengen in de natuur je gelukkiger?
Beluisterd
68-
#22 Wat is de invloed van hormonen op een gezonde leefstijl?
BeluisterdMeer Gezondheid en fitness-podcasts
Sleep with Silk: Binaural Beats
Soothing Ambient Sounds
Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
Sleepy by Nature - Deeper Sleep 2026 | MEDITATION RELAXATION Sleeping like BABY | ASMR Yoga Music White Green Noise Nature So
Mens erger je niet
Een Boekje Open
Het Spreekuur
Huisarts Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
Rust in je hoofd
Maak Afvallen Makkelijk
Internationale Gezondheid en fitness-podcasts
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Conversaciones con Maytte Podcast
Dezvoltare Personală-Sindromul NU Pot
Psychologie to go!
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
睡眠音 | ホワイトノイズ (すいみんおと, suimin oto)
ΖΩ ΚΑΛΑ Με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Sleep Sounds Podcast | Sleep Meditation, White Noise and Sleep Music
哇賽心理學
The Mel Robbins Podcast
여행의 맛 '박찬일의 맛'
LO-CURA ¿Qué cura la locura?