Welkom bij de 'presteren kun je leren' podcast. Een leuke en leerzame podcast op het gebied van voeding, sport, lifestyle, hormoon balans en mind set. Gehost door Maartje van Gestel, sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en schrijfster van het boek plantaardig presteren. Luister, raak geïnspireerd en ontdek hoe jij optimaal kunt gaan presteren.
21 - Utrecht Ultra raceverslag
00:00
00:00
Welkom bij de 'presteren kun je leren' podcast. Een leuke en leerzame podcast op het gebied van voeding, sport, lifestyle, hormoon balans en mind set. Gehost door Maartje van Gestel, sportvoedingsconsulent, sportfysiotherapeut, hormooncoach en schrijfster van het boek plantaardig presteren. Luister, raak geïnspireerd en ontdek hoe jij optimaal kunt gaan presteren.
Afleveringen
21-
Utrecht Ultra raceverslag
Beluisterd
di, 20 aug. 2024
20-
Geprobeerd, geleerd, maar niet gefaald - behind the scenes #1
Beluisterd
wo, 05 apr. 2023
19-
Raceverslag halve triathlon Knokke-Heist
Beluisterd
di, 13 sep. 2022
18-
Mijn marathonvoorbereiding en jullie vragen beantwoord - Podcast #2S2
Beluisterd
ma, 07 mrt. 2022
17-
Mentale belasting en belastbaarheid met Hanneke Kuipers - Podcast #1S2
Beluisterd
vr, 04 feb. 2022
16-
Presteren kun je leren podcast #16 Het parcous van Ironman Maastricht, mijn ervaring met stayeren en triathlon wissels met tasjes.
Beluisterd
ma, 26 jul. 2021
15-
Presteren kun je leren podcast #15 Eten en drinken in sociale settings, genieten, kiezen voor jezelf en nee zeggen.
Beluisterd
ma, 21 jun. 2021
14-
Presteren kun je leren podcast #14 Is intuïtief eten ook voor sporters?
Beluisterd
ma, 12 apr. 2021
13-
Presteren kun je leren podcast #13 Mijn triathlon verhaal & triathlon Q&A
Beluisterd
wo, 17 mrt. 2021
12-
Presteren kun je leren podcast #12 Is jouw sporthorloge behulpzaam of hinderlijk?
Beluisterd
do, 25 feb. 2021
11-
Presteren kun je leren podcast #11 Doelen, plannen en moeilijkheden in 2021
Beluisterd
za, 02 jan. 2021
10-
Presteren kun je leren podcast #10 Genieten zonder schuldgevoel (van de feestdagen)
Beluisterd
vr, 11 dec. 2020
9-
Presteren kun je leren podcast #9 Een andere invalshoek op het behalen van je doelen. Manifesteren met Ciska van Grootveld
Beluisterd
vr, 27 nov. 2020
8-
Presteren kun je leren podcast #8 De diepte in rondom plantaardig eten en duurzaamheid 2.0 met Lobke Faasen.
Beluisterd
vr, 23 okt. 2020
7-
Presteren kun je leren podcast #7 Q&A: twee keer per dag trainen, droomdoelen en onzekerheid
Beluisterd
vr, 16 okt. 2020
6-
Presteren kun je leren podcast #6 Lage energiebeschikbaarheid, eetstoornissen en herstel met Monique van de Velde
Beluisterd
vr, 02 okt. 2020
5-
Presteren kun je leren podcast #5 De liefde, sport en samenwonen met een non-vegan
Beluisterd
ma, 14 sep. 2020
4-
Presteren kun je leren podcast #4 In gesprek over duurzaamheid met Maartje Bregman (lifeofmaart)
Beluisterd
wo, 19 aug. 2020
3-
Presteren kun je leren podcast #3 Je doelen behalen, motivatie & discipline
Beluisterd
wo, 29 jul. 2020
2-
Presteren kun je leren podcast #2 De fysiologie van stress
Beluisterd
za, 18 jul. 2020
1-
Presteren kun je leren podcast #1 Mijn hele verhaal