Over Routines
Arie Boomsma / De Stroom
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur. In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding. In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. De soundtracks zijn gemaakt door Sticks, Sim Fane, Nnelg en Blanks. Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar adverteren@de-stroom.nl
Categorieën: Gezondheid
Luister naar de laatste aflevering:
Veel mensen begrijpen AD(H)D niet goed. Ze maken grappen over hyperactief zijn en hebben aannames over concentratieproblemen. Maar eigenlijk is AD(H)D veel ingewikkelder dan dat. Hoe is het eigenlijk om AD(H)D te hebben? Hoe is dat op werk? En hoe werkt AD(H)D tussen de lakens? Francien Regelink, auteur, heeft twee boeken geschreven over het (on)rustige leven met AD(H)D. Ze vertelt over de uitdagingen van dagelijkse taken zoals boodschappen doen, hoe belangrijk haar ochtendroutine is, maar ook waarom ze constant bezig moet zijn. Samen met bekende kinderboekenschrijver Marjon Hoffman en de CPNB heeft Odido speciaal voor basisschoolleerlingen van groep 6 t/m 8 het eerste leesboek in de vorm van een smartphone ontwikkeld. Kijk op odido.nl/hettelefoonboekje
Vorige afleveringen
-
179 - Hoe kan je omgaan met AD(H)D? Mon, 13 May 2024
-
178 - Rewind Tatjana Almuli Fri, 10 May 2024
-
177 - Wat is de kracht van algen binnen ons eetpatroon? Sun, 05 May 2024
-
176 - Sander Aarts | Special Forces, emoties toelaten en coping mechanisme Sun, 28 Apr 2024
-
175 - Over Voeding | Wat is belangrijk tijdens een sportprestatie? Wed, 24 Apr 2024
-
174 - Wanneer kan stress goed voor je zijn? Sun, 21 Apr 2024
-
173 - Over Voeding | Hoe leer ik op gevoel koken? Tue, 16 Apr 2024
-
172 - Waar moet je als vrouw op letten tijdens krachttraining? Sun, 14 Apr 2024
-
171 - Rewind: Giel Beelen Fri, 12 Apr 2024
-
170 - Over Voeding | Hoe maakt de voedselindustrie ons ziek? Tue, 09 Apr 2024
-
169 - Hoe kan je een langer leven leiden? Sun, 07 Apr 2024
-
168 - Over Voeding | Wat is de juiste manier van sushi eten? Tue, 02 Apr 2024
-
167 - Dwight Dissels | Pasen, muziek en het verliezen van zijn vader Sun, 31 Mar 2024
-
166 - Over Voeding | Wat doet voeding met je brein? Tue, 26 Mar 2024
-
165 - Wat voor invloed heeft je biologische klok op je leven? Sun, 24 Mar 2024
-
164 - Over Voeding | Waar moet je op letten in de supermarkt? Tue, 19 Mar 2024
-
163 - Honger naar meer podcasts? Over Voeding is terug! Mon, 18 Mar 2024
-
162 - Nesim El Ahmadi | Ramadan, IVF en stand-up comedy Mon, 18 Mar 2024
-
161 - Hoe kan je een burn-out voorkomen? Sun, 10 Mar 2024
-
160 - Wat kan je leren van de natuur? Sun, 03 Mar 2024
-
159 - Hoe zorg je voor een goede planning? Sun, 25 Feb 2024
-
158 - Rewind: Erik Scherder Fri, 23 Feb 2024
-
157 - Wesley Vissers | bodybuilden, mind muscle connection en steroïden Sun, 18 Feb 2024
-
156 - Hoe word je een inspirerende spreker? Sun, 11 Feb 2024
-
155 - Hoe maakt vechtsport je mentaal sterker? Sun, 04 Feb 2024
-
154 - Wat zijn de voordelen van (voor)lezen? Sun, 28 Jan 2024
-
153 - Rewind: Gwen van Poorten Fri, 26 Jan 2024
-
152 - Hoe neem je afscheid van alcohol? Mon, 22 Jan 2024
-
151 - The Dutch Giant (Olivier Richters) | 2,18 meter, 160 kilo en altijd honger naar meer Sun, 14 Jan 2024
-
150 - Hoe kick je af van je social media verslaving? Sun, 07 Jan 2024
-
149 - Pieter Boomsma | Familie, geloof & zijn pleidooi voor het nieuwe jaar Mon, 01 Jan 2024
-
148 - Hoe schrijf je een boek? Mon, 25 Dec 2023
-
147 - Rewind: Klaas Boomsma Sat, 23 Dec 2023
-
146 - Willem Voogd | Winnaar Expeditie Robinson, mindset en acteren Mon, 18 Dec 2023
-
145 - Wat kun je doen om beter te ademen? Mon, 11 Dec 2023
-
144 - Hoe haal je je doelen in de sportschool? Mon, 04 Dec 2023
-
143 - Over Voeding | Intermittent fasting: wat zijn de gezondheidsvoordelen? Wed, 25 Oct 2023
-
142 - Wat kun je doen om te overtuigen? Mon, 27 Nov 2023
-
141 - Rewind: Joris Bijdendijk Sat, 25 Nov 2023
-
140 - Over Voeding | Hoe eet je mee met de seizoenen? Wed, 25 Oct 2023
-
139 - Hoe begin je deze winter met koude training? Mon, 20 Nov 2023
-
138 - Over Voeding | Hoe ga je om met de worsteling van vlees eten? Wed, 25 Oct 2023
-
137 - Hoe kun je omgaan met rouw? Mon, 13 Nov 2023
-
136 - Over Voeding | Hoe maak je op dieet gaan leuk? Wed, 25 Oct 2023
-
135 - Ray Klaassens | Leiderschap, verbinden en de lessen van de korps commandotroepen Mon, 06 Nov 2023
-
134 - Over Voeding | Wat te doen bij intoleranties en allergieën? Wed, 25 Oct 2023
-
133 - Wat moet je doen voor een geconcentreerde dag? Mon, 30 Oct 2023
-
132 - Rewind: Mo Gawdat Fri, 27 Oct 2023
-
131 - Over Voeding | Wat eet je om spiermassa te vergroten? Tue, 24 Oct 2023
-
129 - Hoe tem je je brein? Sun, 22 Oct 2023