Gezond Gesprek

Gezond Gesprek

Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Categorieën: Gezondheid

Luister naar de laatste aflevering:

Er is een piepklein plekje in je hersenen dat ervoor zorgt dat je lichaam alles op de juiste tijd doet. Die biologische klok wordt met name beïnvloed door licht, maar ook voeding en beweging zijn van invloed. Hoe kun je leven volgens die biologische klok en wat gebeurt er als die klok ontregeld raakt, bijvoorbeeld door nachtdiensten of onregelmatig werken? Veel mensen krijgen dan last van vermoeidheid, maag-darmklachten of overgewicht. In deze podcast leer je hoe je je eigen ritme kunt ondersteunen, ook als je leven niet zo regelmatig verloopt. Met verrassende inzichten! Zoals: een calorie in de avond is een andere calorie dan die van de ochtend…


Gezond Gesprek wordt gepresenteerd door Karine Hoenderdos en geproduceerd door Jonne Seriese namens Dag en Nacht Media. De tune is van The Yearlings. Abonneren op Gezond Gesprek kan via onderstaande links. En natuurlijk kun je daar ook een recensie achterlaten (en dat vinden we fijn!).

Reageren op deze podcast?

Je vindt ons op Twitter: @gezondnieuws en @vankarine. Ons mailadres is gezondgesprek@gezondheidsnet.nl.

iTunes

Spotify

Stitcher

RSS



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vorige afleveringen

  • 47 - Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot 
    Wed, 02 Nov 2022 - 0h
  • 46 - Zorg goed voor je nieren met nefroloog Marc ten Dam 
    Sat, 01 Oct 2022 - 0h
  • 45 - Leven als een oermens in moderne tijden met cardioloog Remko Kuipers 
    Thu, 01 Sep 2022
  • 44 - Alles over rugpijn met professor Raymond Ostelo 
    Fri, 01 Jul 2022 - 0h
  • 43 - Alles over stress en burn-out met GZ-psycholoog Yuna van den Adel 
    Wed, 15 Jun 2022 - 0h
Meer afleveringen weergeven

Meer Nederlandse %(gezondheid)spodcasts

Meer internationale gezondheidpodcasts

Kies een categorie