Running Solutions Podcast
runningsolutions
Categorieën: Gezondheid
Toevoegen aan Mijn lijst
Luister naar de laatste aflevering:
Vorige afleveringen
-
46 - Marathon serie deel 9 - MateriaalTue, 18 Mar 2025 - 0h
-
45 - Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttrainingMon, 03 Feb 2025 - 0h
-
44 - Marathon serie deel 7 Blessure preventieSun, 12 Jan 2025 - 0h
-
43 - Marathon serie deel 6 type hardlooptrainingenThu, 09 Jan 2025 - 0h
-
42 - Marathon serie deel 5 maximale krachttrainingMon, 06 Jan 2025 - 0h
-
41 - Marathon serie deel 4 KrachttrainingSat, 14 Dec 2024 - 0h
-
40 - Marathon serie deel 3 Wat moet je testen voor de marathonWed, 11 Dec 2024 - 0h
-
39 - Marathon serie deel 2 PeriodiseringFri, 29 Nov 2024 - 0h
-
38 - Marathon serie deel 1 Wat heb je nodig om de marathon te lopen?Wed, 27 Nov 2024 - 0h
-
37 - Start marathon serieWed, 27 Nov 2024 - 0h
-
36 - #36 Hardlopen, zwangerschap en urineverliesMon, 26 Aug 2024 - 0h
-
35 - #35 Hardlopen met reuma? Dat kan!Wed, 06 Dec 2023 - 0h
-
34 - #34 Wat te doen tegen kuitklachten bij hardlopersThu, 23 Nov 2023 - 0h
-
33 - #33 Taperen, zo doe je dat!Sat, 23 Sep 2023 - 0h
-
32 - #32 Hardlopen & gynaecologie en de hormooncyclusThu, 25 May 2023 - 0h
-
31 - #31 Actie-Perceptie deel 2Tue, 25 Apr 2023 - 0h
-
30 - #30 Actie-perceptie deel 1Thu, 13 Apr 2023 - 0h
-
29 - #29 Wat moet je eten als duursporter?Tue, 14 Mar 2023
-
28 - #28 Wat is gepolariseerd trainen en hoe doe je dat?Thu, 23 Feb 2023 - 0h
-
27 - #27 Liesblessures bij hardlopersTue, 07 Feb 2023 - 0h
-
26 - #26 Ademhaling voor hardlopersThu, 19 Jan 2023 - 0h
-
25 - #25 Alternatief trainen voor hardlopersThu, 05 Jan 2023 - 0h
-
24 - #24 Hardlopen na fietsen, zo doe je datThu, 22 Dec 2022 - 0h
-
23 - #23 Knieklachten bij hardlopers fix je zo!Tue, 01 Nov 2022 - 0h
-
22 - #22 - Ultimate instability AquabagWed, 03 Aug 2022 - 0h
-
21 - #21 Het nut van langzaam hardlopenWed, 22 Jun 2022 - 0h
-
20 - #20 IntervaltrainingMon, 14 Mar 2022 - 0h
-
19 - #19 Zo blijft je hamstring blessurevrij!Thu, 06 Jan 2022 - 0h
-
18 - #18 Meest gemaakte fouten door hardlopersThu, 25 Nov 2021 - 0h
-
17 - #17 Waarom heuveltraining een onderdeel van jouw hardloopschema zou moeten zijn.Thu, 13 May 2021 - 0h
-
16 - #16 Zo raak je nooit meer geblesseerd.Mon, 12 Apr 2021 - 0h
-
15 - #15 De (on)zin van core stability voor hardlopers.Tue, 09 Mar 2021 - 0h
-
14 - #14 Hoe bouw je een goed trainingsplan? Met behulp van periodisering!Thu, 11 Feb 2021 - 0h
-
13 - #13 Is hardlopen met power(stryd) de toekomst?Thu, 28 Jan 2021 - 0h
-
12 - #12 Hoe moet je beginnen met hardlopen?Sat, 16 Jan 2021 - 0h
-
11 - #11 Foamrollen Massage pistolen en fasciaTue, 05 Jan 2021 - 0h
-
10 - #10 Waarom hardlopers niet moeten rekken en strekkenTue, 08 Dec 2020 - 0h
-
9 - #9 Krachttraining als hardloper, hoe moet dat?Wed, 18 Nov 2020 - 0h
-
8 - #8 de oplossing voor hielspoorTue, 13 Oct 2020 - 0h
-
7 - #7 Wat is de juiste pasfrequentie voor hardlopers?Thu, 01 Oct 2020 - 0h
-
6 - #6 Hoe gebruik je sportvoeding?Sat, 05 Sep 2020 - 0h
-
5 - #5 Wat doet je zwaaibeen?Mon, 17 Aug 2020 - 0h
-
4 - #4 Achillespees met Dennis LichtWed, 22 Jul 2020 - 0h
-
3 - #3 Hardlopen gebeurt in de heupenThu, 09 Jul 2020 - 0h
-
2 - #2 Hoe kies je de juiste hardloopschoenen?Mon, 22 Jun 2020 - 0h
-
1 - #1 De (on)zin van voorvoet landen bij hardlopen.Fri, 05 Jun 2020 - 0h
Meer afleveringen weergeven
5
