Afvallen in de overgang
Shirley Verduin
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Categorieën: Gezondheid
Toevoegen aan Mijn lijst
Luister naar de laatste aflevering:
Vorige afleveringen
-
336 - 338: Omgaan met een aandoeningThu, 10 Jul 2025
-
335 - 337: Je werk als excuus gebruikenFri, 04 Jul 2025
-
334 - 336: Ik ben een waardeloze voedingscoachWed, 02 Jul 2025
-
333 - 335: Je bent niet verslaafd.. maar ben je wel vrij?Tue, 01 Jul 2025
-
332 - 334: Als je een roze koek aanprijst, dan gaat je kop erafTue, 24 Jun 2025
-
331 - 333: Het belang van je wapenen tegen negativiteitSat, 21 Jun 2025
-
330 - 332: Wanneer klopt jouw doel niet?Thu, 19 Jun 2025
-
329 - 331: In 5 minuten alles fout doen dat je maar fout kunt doenThu, 12 Jun 2025
-
328 - 330: Het 2 januari-gevoelTue, 10 Jun 2025
-
327 - 329: Wiebelende benen bij de kapperThu, 05 Jun 2025
-
326 - 328: OzempicTue, 03 Jun 2025
-
325 - 327: Geloof niet alles dat je op tv zietFri, 30 May 2025
-
324 - 326: “Dit werkt niet voor mij” of “Ik werk niet voor mij”Mon, 26 May 2025
-
323 - 325: De zin en onzin van HavermelkThu, 22 May 2025
-
322 - 324: Het verhaal achter mijn tattooWed, 21 May 2025
-
321 - 323: “Ik ken mijn lichaam het beste”Wed, 14 May 2025
-
320 - 322: De vrouw die klem zat in het poortjeSun, 11 May 2025
-
319 - 321: Hoe gebruik je Chat GPT in het afvalproces?Wed, 07 May 2025
-
318 - 320: Shirley in New YorkMon, 05 May 2025
-
317 - 319: Hoe energie leveren je energie oplevertWed, 23 Apr 2025
-
316 - 318: Het vreetfestijn dat Pasen heetSat, 19 Apr 2025
-
315 - 317: Ik weeg 85 kilo en eet maar 1400 calorieënThu, 17 Apr 2025
-
314 - 316: Waarom we zo kritisch over onszelf zijnWed, 16 Apr 2025
-
313 - 315: Gezond leven is zo duurThu, 10 Apr 2025
-
312 - 314: Per ongeluk groots denken…Tue, 08 Apr 2025
-
311 - 313: Interview met Anne-Marie Lorier over co-dependencyFri, 04 Apr 2025
-
310 - 312: Jij doet aan framing!Thu, 03 Apr 2025
-
309 - 311: Ik heb een belangrijke vraag aan je ♥️Mon, 31 Mar 2025
-
308 - 310: Het verhaal van Nancy en haar virtuele maagbandFri, 28 Mar 2025
-
307 - 309: De vetcel op de kont van MaximaThu, 27 Mar 2025
-
306 - 308: “Zo.. ook weer lekker aan de hobby?”Mon, 24 Mar 2025
-
305 - 307: Balans in me-time en you-timeFri, 21 Mar 2025
-
304 - 306: Het donkerste uur in de nacht is het uur vlak voordat de zon opkomtTue, 18 Mar 2025
-
303 - 305: Andermans frustratie is niet de jouweMon, 17 Mar 2025
-
302 - 304: De wereld op z’n kop🤯Fri, 14 Mar 2025
-
301 - 303: “Ik kan niet afvallen, want ik heb leververvetting”Sun, 09 Mar 2025
-
300 - 302: Wil je 1 of 2x pijn?Sat, 08 Mar 2025
-
299 - 301: De essentie van alle afleveringen in 1 zinWed, 05 Mar 2025
-
298 - 300🎉🥳: Deel II van het verhaal van LindseyMon, 03 Mar 2025
-
297 - 299: Jouw oma was een fitfluencer!Mon, 03 Mar 2025
-
296 - 298: 1 maart; nationale complimentendagSat, 01 Mar 2025
-
295 - 297: Mag het allemaal wat luchtiger?Wed, 26 Feb 2025
-
294 - 296: Dying for your children isn’t impressiveMon, 24 Feb 2025
-
293 - 295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌Fri, 21 Feb 2025
-
292 - 294: Ben jij introvert of extravert?Tue, 18 Feb 2025
-
291 - 293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastigTue, 18 Feb 2025
-
290 - 292: (Her)schrijf jouw verhaalMon, 17 Feb 2025
-
289 - 291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶Fri, 14 Feb 2025
-
288 - 290: Waarom tolereer jij dat?Wed, 12 Feb 2025
-
287 - 289: De als-dan plannersSat, 08 Feb 2025
Meer afleveringen weergeven
5
