Somnox Slaapmeditaties
Somnox
Moeite met slapen? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed gaat. Ga lekker zitten, druk op 'play', doe je ogen dicht en voel je rustig. Val vervolgens makkelijker in slaap en voel je de dag erna weer helemaal uitgerust. Somnox: Slaap is je superkracht. Meer leren over slaapmeditaties? Lees er meer over: https://meetsomnox.com/nl/blog/slaapmeditaties
Categorieën: Gezondheid
Luister naar de laatste aflevering:
Vorige afleveringen
-
20 - Adempauze meditatie - rust in de chaosMon, 08 Apr 2024
-
19 - Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)Wed, 03 Jan 2024
-
18 - Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziekMon, 11 Sep 2023
-
17 - Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energiekerMon, 04 Sep 2023
-
16 - Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatieMon, 28 Aug 2023
-
15 - Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?Mon, 14 Aug 2023
-
14 - Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapenMon, 14 Aug 2023
-
13 - Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende NeusademhalingThu, 25 May 2023
-
12 - Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapenWed, 24 May 2023
-
11 - Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrustWed, 24 May 2023
-
10 - Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van veranderingWed, 24 May 2023
-
9 - Zelfacceptatie - SlaapmeditatieWed, 24 May 2023
-
8 - Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde AdemhalingTue, 24 Nov 2020
-
7 - Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - SomnoxWed, 16 Sep 2020
-
6 - Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rustTue, 05 May 2020
-
4 - Slaap Meditatie - Bodyscan - SomnoxMon, 02 Mar 2020
-
3 - Slaap Meditatie - DankbaarheidSun, 26 Jan 2020
-
2 - De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x SomnoxThu, 08 Nov 2018
-
1 - De Somnox Slaap Robot op Radio 1Sun, 02 Sep 2018
Meer afleveringen weergeven
5
